In particolare durante il periodo pre-Pasquale, in cui si tende ad indulgere in dolci, bevande alcoliche e carboidrati di ogni tipo, è cruciale ricordare alcune semplici regole per prevenire la formazione di placca e tartaro. Differenza tra placca e tartaro: La placca dentale è l'accumulo di batteri sui denti e sotto le gengive, mentre il tartaro è la placca che si è indurita a causa di negligenza. Se non si pratica regolarmente un'igiene orale corretta, la placca (un biofilm batterico acido) può causare carie e malattie gengivali, e può indurirsi trasformandosi in tartaro. Quest'ultimo è più difficile da rimuovere, crea incrostazioni giallastre sui denti e favorisce la formazione di carie e malattie gengivali, influenzando negativamente l'estetica della bocca. Per eliminare il tartaro, è necessario sottoporsi a una pulizia professionale dal dentista, che va oltre l'igiene quotidiana con spazzolino e filo interdentale.
Come contrastare la placca batterica: Dopo i pasti, pulire i denti con uno spazzolino a setole morbide o medie per almeno due minuti, utilizzando un dentifricio al fluoro.
Non trascurare l'uso del filo interdentale, soprattutto dopo periodi di abbondanza alimentare.
Un collutorio antibatterico al fluoro può essere d'aiuto. Bere acqua regolarmente aiuta a mantenere un pH equilibrato in bocca e a rimuovere i residui di cibo. Controllare l'alimentazione evitando cibi zuccherati e limitando i carboidrati, sia durante le festività che durante il resto dell'anno, così come riducendo il consumo di alcol e sigarette. Sottoporsi a una pulizia professionale dal dentista ogni sei mesi circa.
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